体内から若返るアンチエイジング 125歳まで元気に生きる
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人気ランキング ： 59621位
定価 ： ￥ 1,575
販売元 ： 小学館
発売日 ： 2005-03-31 |
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家族に贈りました |
この本は自分の老化症状のチェックから始まり、老化の原理や理由を分かりやすく解説してくれます。そして、日常生活や治療による対処法を教えてくれます。
私はまだ２０代で、老化現象を実感することはあまりありませんが、今後の人生を長い目で見たときにとても役に立つ一冊だと思いました。「アンチエイジング」は自分たちとはまだまだ関係の無いものと思っていましたが、むしろ私たちくらいの年齢から毎日の生活の中で少しずつ自分の体をいたわってあげる事が大切だと思うようになりました。
また、健康に歳をとることって大切だなと思ったので、願いを込めて父母、祖母にも贈りました。９月は敬老の日もありますし、父の日、母の日に贈ってもいい本だと思います。
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おすすめです。 |
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健康って本当に素晴らしい！ |
普段は大きな病気をしない限り、そこまで健康の有り難味にも、
健康について深く考えなかったが、この本を読んで本当に健康で元気に
生きられることは素晴らしいと思った。 そしてアンチエイジングと聞くと最近は美容だとか、見た目の若さのことを思い浮かべていたが、中身から若返ることこそアンチエイジングだということを知った。
ぜひ親にも読んで実践してほしいと思った。ちょっとしたことで、すぐに始められるアンチエイジングもあるので、自分も実践しようと思ったし、親に知ってもらいたいことばかりだった。
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非常に読みやすい本です。 |
まずこの本は表紙の絵が綺麗で可愛くて
とてもごきげんになる本です。
内容もとても読みやすく、今まで健康に良いと思っていたことが
実はそうではなかったりと勉強になる本です。
この本を実践すれば１００歳以上も夢ではないと感じました。
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非常に読みやすい |
この本はまず表紙がカラフルで可愛い絵でとても
好感がもてます。また、本の内容も読みやすく、身体に良い
と思っていたことが実はそうではなかったりと、とても参考に
なることが書かれています。この本の内容を実践すれば１００歳以上も
夢ではないと感じました。