アンチエイジングは、 今誕生したばかりの、新しい学問分野です。それぞれの専門分野で各専門家が、それぞれの立場で旗揚げをしています。 アンチエイジングに関わる予防や治療方法、医薬品、また毎日のケアやライフスタイルまで、幅広く情報を提供していきたい。 そしてアンチエイジングは、「生きがい」の問題や「ライフスタイル」の問題まで深く関わり、裾野も広く、頂上ははるか雲の上へと感じられます。「針を少し戻して、その進みを遅らせる」 まず表から針を戻してあげる「肌のアンチエイジング」を深く掘り下げ、そして内面、ライフスタイル、生きがいへと裾野を広げていきたい このサイトでは「アンチエイジング」に関心ある方々に、ぜひご参加いただき、関連分野のネットワークを形成し、アンチエイジングを社会に提言し、学問として育成し、そしてライフスタイルとして定着させていきたいと考えています
人気ランキング ： 76627位 定価 ： ￥ 1,260 販売元 ： 小学館 発売日 ： 2002-09
この本の体操は、呼吸にあわせてするゆっくりしたもので、ストレッチやヨガに似ています。写真でポーズの流れが紹介されていて、それに合わせた呼吸の仕方も書かれているのでとても分かりやすいです。健康な体を保つベイシック体操は、慣れていなくても３０分前後でできて、とても気持ちがいいです。他にも腰の痛みや首の痛みをとる体操や、ダイエット体操なども紹介されています。
