人気ランキング ： 112505位 定価 ： ￥ 1,470 販売元 ： 家の光協会 発売日 ： 2002-05
とてもシンプルで簡単に出来る体操が、その人の猫背のタイプによって書かれています。多種のストレッチを一度にこなすより、すぐにどこででも出来きる方が便利でいいと思います。運動不足で、パソコン・テレビにばかり向かっている現代人は猫背・姿勢の悪い人が増えているのではないでしょうか？もしあなたもそう思うなら、一読してはいかが？
