たるみについて腕や足の筋肉と同じように、顔の筋肉もまた、歳をとるとともに低下していきます。この筋肉の衰えによって生じるのがたるみ。一度たるむと肌はどんどんたるんできて顔がまるみを帯びてくるのが一般的。 また、今はたるみのない人も、顔の筋肉が低下すると目や顎の下にたるみが現れます。 あごのたるみ顔の中でも最もたるみやすいのがアゴ。皮下脂肪が厚いため、筋肉が衰えると支えきれなくなるのです。 アゴの筋肉は、食事やオシャベリなど、比較的多く使わていると思われますが、実は動かされている筋肉はごくわずか。 自然に任せておけば、やがて筋肉は衰え、皮膚を支えきれずにたるみを作ってしまいます。 目の下のたるみまぶたや目の下、皮下脂肪の厚くなっている頬なども注意したい場所。 動かす度合いが少ないので、意識的に動かさないと筋肉は衰えていきます。 顔の体操やマッサージで効果的なスキンケアを・・・。 しばわんこの和のこころ〈3〉日々の愉しみ
NHKでアニメ化されて、遅まきながら知った次第ですがが、癒されるシリーズです。シリーズ全冊の一気読みがお薦め。
大人も楽しめる絵本って、いいですね。
日本の伝統文化や、風習を、ほのぼのとした癒し系のキャラクターたちが紹介する本シリーズの特徴は、意外と知っていそうで知らない、古くから伝わってきた年中行事にまつわる様々な事柄を、分かりやすく楽しく再認識、実践できる内容にあります。第3弾の本書は、今の季節柄にふさわしく、金太郎、菖蒲、鯉のぼりなどのいわれや、兜の折り方を教えてくれる『端午の節句』に始まり、『お盆』、『江戸時代の園芸』では、日本人の情緒を、影ふみ、Sケンなど懐かしい『野外での子供の遊び』を、漢字の形から丁寧に説明した『十二支』の由来、しばわんこの虎革パンツ姿もかわいい『節分』、手ぬぐいなどのデザインとしての『文様』と充実した内容です。お子さんと一緒に読んで見るのも良いかと思います。
しばわんこの可愛さと、みけにゃんのお茶目さに、ほのぼのさせられます。 |
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